Как только наступает похмелье, человек ощущает дискомфорт, и ищет методы для улучшения самочувствия. Если состояние очень тяжелое, лучше обратиться к специалистам за медицинской помощью.

Избавляемся от похмелья дома

С утра специалисты рекомендуют принять контрастный душ и выпить сладкий чай. В течение дня старайтесь пить больше жидкости без газа – это поможет вывести этанол. Даже если нет аппетита, постарайтесь поесть.

Рекомендуем посетить информационный портал о спиртных напитках Cocktails.gallery. На сайте вы найдете множество интересных статей о том, как и когда создавались алкогольные бренды, известные на весь мир, а также правила и рекомендации по их употреблению и сочетанию

Продукты и напитки

По мнению специалистов, яйца – отличный источник аминокислот, которые расщепляют токсины, накопившиеся за время употребления алкоголя. Благодаря завтраку с яйцами можно избавиться от похмелья.

С дефицитом жидкости поможет справиться кокосовая вода – она насыщает электролитами организм, содержит большое количество калия.

Чтобы справиться с проблемами ЖКТ стоит использовать имбирь и бананы, которые богаты калием. Имбирь очень эффективно справляется с тошнотой – достаточно нарезать пластинки имбиря в воду. При расстройстве желудка ешьте больше бананов.

Чтобы быстро вывести алкоголь и организма, можно пить сладкие газированные напитки с лаймом или лимоном. Цитрусовый сок благоприятно влияет на кишечник, помогает справиться с тошнотой. Благодаря содержанию сахара в газировке вы быстро восстановите силы и справитесь с обезвоживанием.

По мнению корейских экспертов, отлично справляется с похмельем спаржа. Она богата на аминокислоты и минеральные компоненты, понижают окислительные процессы. Даже при употреблении спаржи хроническими алкоголиками отмечался положительный эффект на клетки печени.

Народные рецепты от похмелья

Если вы думаете, как быстро вывести алкоголь из организма, наверняка вам на ум придут народные средства – огуречный рассол, нежирный бульон из курицы, чаи на травах для успокоения нервной системы. Эти средства помогут справиться с алкогольной интоксикацией.

Медицинские препараты от похмелья

Есть ряд медикаментов, которые помогут справиться с похмельем. В их числе – сорбенты, которые помогают расщемить токсины и вывести их из организма. Подобные средства более эффективны, чем активированный уголь. А обезболивающее можно использовать для снятия головной боли.

Помощь специалистов

Если отмечается сильное алкогольное отравление, лучше прибегнуть к помощи врача-нарколога. Также к специалисту стоит обратиться, если похмелье застало врасплох пожилого человека.

Как предотвратить похмелье

Если намечается застолье, необходимо придерживаться советов:

  • пейте исключительно на полный желудок;
  • избегайте большого количества красного вина – оно содержит тирамин, который способный провоцировать сильные головные боли;
  • чередуйте алкогольные напитки с безалкогольными;
  • спиртное очень обезвоживает организм. Перед сном выпейте пару стаканов воды чтобы нормализировать электролитный баланс.

Оптимальный метод, который поможет избежать похмелья – предотвратить его. Не стоит пить больше своей «нормы», чтобы не нанести вред для организма.